去湿气的食物?

80 | 小健 |浏览298次
收藏|2018/10/24 17:29

最近,我总觉得我的胃口不好。我不想吃任何东西。我的舌头上有一层厚厚的白色东西。我听说它可能是由湿热引起的。

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  •   红豆


      红豆可用于血液和除湿。从中医的角度来看,红豆是扁平的,酸甜的;它们具有强化脾脏和减少水分,清热和除湿,减少肿胀和解毒的作用。红豆饮用水可以很好地排出体内水分。红豆也可以用来制作豆浆,甜点等。


      苦瓜


      苦瓜味苦,凉,入心,肝,脾,肺,具有清热利湿,清热解毒,利尿,凉血的功效。因为苦瓜含有奎宁,它具有清热解毒,缓解湿气,止痒的功效。它可用于治疗热,痤疮,虱子,湿疹和其他疾病。


      薏米


      糯米有利于水肿,脾湿,清除脾脏和痰,清热和脓性排出等,并且通常用作水润湿药物。好的糯米有一种药的味道,没有霉味,没有长头发。糯米粥可以是红豆粥,这只是红豆糯米,而不是加入米饭,饮用水和吃豆类,长期坚持会有效果。另外,你可以将糯米洗净,在锅中晾干,炒锅,然后像芝麻一样搅拌。在家里单独吃糯米或研磨粉可以像芝麻糊,这比粥更好。


      


    回答于 2018/10/27 19:50
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