感冒发烧了有什么菜能吃的嘛?

饮食安全 |浏览3846次
收藏|2018/12/20 19:59

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2018/12/20 20:11

  我相信每个人肯定都感冒过的,都知道在感冒的时候回又没食欲,而且严重一点的,可能还会引起恶心,呕吐的情况,其实在感冒的时候要记住多喝热水,多吃一些清淡的东西,不能再继续暴饮暴食了。其实在感冒的时候只需要注意多吃这些蔬菜,感冒会好的更快一些!


  当你感冒发烧时,你最好吃些粥,多喝些汤,并建议多喝些白开水。如果你咳嗽,你也可以喝一些川贝母冰糖水。同时,你必须更加注意休息,不要盲目吃药。根据医生的建议,你应该合理饮食。为了避免疾病的恶化,你平时也应该注意穿着。除了这些蔬菜,你还可以喝一些菊花茶,它具有清热解毒的功效。多吃碱性蔬菜可以抑制病毒的繁殖。


饮食烦恼

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  •   葱和姜都有解表、散寒、出汗和解毒的功效。当它们结合在一起时,可以更好地缓解感冒和发烧症状。具体措施:将5片葱和半片姜洗净,分开切片,加入适量水淹没配料,用大火煮沸,用文火煮沸10分钟,加入少量红糖调味,融化后熄火。


      绿豆具有清热利湿、解毒的功效,主要用于治疗感冒、发烧、口渴、痰热气喘、头痛和结膜充血。它们非常适合普通感冒和发烧的患者作为食物疗法,简单有效。他们只需要用水煮沸,绿豆和水的比例是1:10。火煮沸后,换火,煮沸直到绿豆开花,关掉火,用适量白糖调味。


    回答于 2018/12/20 20:10
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