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2018/07/02 11:54

1970/01/01 08:00

TA的动态

  • uybf3awef 回答了该问题2018/07/17 15:01

    早餐吃什么最有营养  1、香蕉  香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质,因此从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素。而且香蕉含有相当多的钾和镁,钾能防止血压上升及股长肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的功效。可以长时间保持能量,支撑上午的工作消耗。但要注意勿空腹吃早餐。  2、菠菜  菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。具有抗衰老、促进细胞增殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力。而且,菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性每日摄入的镁如果少于280...

  • uybf3awef 回答了该问题2018/07/17 15:00

    由于老年人新陈代谢率低,消化、吸收能力降低,心、脑血管系统、机体组织器官功能衰退等原因,从而形成了老年人特有的饮食特点。 1、食物要全而淡 老年人的食物要保持多样化,不要偏食,五谷杂粮、畜禽蛋乳、水果菜蔬、干鲜果品、山珍海味等都要吃;从而避免营养不良,机体抵抗力减退等。但是,老年人应该节制味浓油腻和油炸的食物,因为过食肥甘厚味,容易助湿生痰,甚至化热为毒,所以应以清淡饮食为主,但清淡并不等于只吃素食。 2、饭菜宜软烂、适温 老年人因牙齿磨损、松动或脱落,咀嚼能力降低,各种消化酶分泌减少,消化能力差,因...

  • uybf3awef 回答了该问题2018/07/17 15:00

    跟腱炎是指跟腱发生了炎症,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球,另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。跟腱炎通常发生在小腿肌肉经常紧绷的人身上。当腓肠肌和比目鱼肌紧绷时,跟腱上就承受了较大的压力,这会诱发症状的出现。跟腱炎同时也和体育运动中过度使用奔跑和爆发式动作有关。跟腱炎的锻炼方法1、直抬腿练习:仰卧平躺在床上,先用最大力量把腿伸直,之后抬起腿,大概抬到脚后跟离床面15厘米的高度。2、内侧直抬腿:向左边侧身躺好,右腿弯起来,把右脚踩在左腿腘窝后面的床...

  • uybf3awef 回答了该问题2018/07/17 14:59

    跟腱是小腿三头肌的延伸组织,附着于跟骨结节,是人体最强大的肌腱之一。它具有屈小腿、提足跟、固定踝关节及防止身体前倾等作用。跟腱炎是指跟腱及其周围组织因外伤或慢性劳损引起的炎症。引起跟腱炎的原因1、如跟腱突然受到外力的撞击、挤压、钝挫,造成的跟腱本身及周围组织的充血水肿等。2、如人体在弹跳、疾跑中由于小腿三头肌用力过猛,急性剧烈收缩,造成跟腱的撕裂、损伤,以致跟腱周围充血水肿;3、跟腱长期与周围组织摩擦也可以造成慢性局部炎性改变。4、身体没活动开或还没有调整好就开始运动,如打篮球、网球等需要频繁地停止...

  • uybf3awef 回答了该问题2018/07/02 11:57

    由于疾病的影响,往往会导致患者的体质虚弱,胃肠消化系统也有所下降。这是需要较高的营养,但是消化系统受到了限制,一次吃东西是有限制的,所以要少食多餐,有利于营养的吸收,多吃营养高的蔬菜水果,保证健康。注意不吃烟酒辛辣饮食,多吃些有助于活血化瘀的食物。腰间盘突出患者也可以直接使用*腰椎骨方世医贴*进行调理。腰间盘突出吃什么好1、维生素E:维生素E具有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用,同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状,如花生米等物质。2、蛋白质:只有充足的蛋白质才能够使肌肉、韧带更加强壮。日常生...

  • uybf3awef 回答了该问题2018/07/02 11:56

    腰椎间盘突出症属于器质性疾病,通常导致腰痛、腿痛、腿麻等不适。治疗主要以保守治疗和手术治疗为主。保守治疗多为绝对卧床休息、腰椎持续牵引、使用止痛药物、营养神经药物等治疗,压迫症状严重者需要手术治疗。腰椎间盘突出症吃什么药1、卧床休息:对于症状较重者,应严格坚持卧床休息,卧床时间不少于2周以上,至症状明显缓解。2、腰椎牵引:牵引须在医院进行,一般采用卧位的轴向牵引,牵引重量、持续时间由医生确定。3、中药疗法:中药可以起到活血化瘀,舒筋活络,消炎止痛作用,进而达到标本兼治的目的,比如腰椎骨方世医贴],可...

  • uybf3awef 回答了该问题2018/07/02 11:55

    过敏体质者不宜吃芒果本公子有个姐姐,曾经吃完一个芒果布丁后没多久就出现了脸部红肿,一开始不明原因,后来去医院一查,发现是芒果过敏。对于芒果控来说,很多人并不知道芒果会致敏。芒果种含有很多致敏性蛋白、醛酸、果胶等,其会刺激皮肤黏膜从而引发过敏。本公子昨天又一个朋友,买了一个进口大芒,剥开皮就开始吃,导致芒果汁沾满了口周和脸颊,其实这是吃芒果的一个禁忌,因为芒果汁、芒果肉重含有较多的致敏物质,搞不好就会导致过敏。此外,在临床上,还有一些朋友即使没有吃芒果,只要接触到芒果也会致敏,这被称为芒果性皮炎。...


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