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水果知识

水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。水果知识就由水果帮为您解答吧

2018/02/16 18:04

2019/01/14 23:09

TA的动态

  • 水果帮 回答了该问题2018/02/17 19:14

      香蕉是一个老少皆宜的水果,香甜可口,富含多种营养元素,维生素ABCE以及蛋白质、钾元素等,味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,如果正确食用,还可以辅助治疗咳嗽、高血压等十多种疾病,具有非常高的保健养生价值。下面我们来看看香蕉可以防治哪些疾病吧  1、治疗便秘  香蕉富含膳食纤维中的果胶,可促进肠蠕动,使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为,香蕉味甘、性寒,而性寒能清肠热,味甘能润肠通便,较适用于肠胃积热所致的热秘,症见大便干结,小便短赤,面红身热,或兼有腹胀腹痛,口...

  • 水果帮 回答了该问题2018/02/17 19:13

      感冒了能吃香蕉吗,感冒吃香蕉好吗?据研究发现,香蕉具有抵抗病毒感染的功效,对细菌真菌也有一定的抑制作用。但是,并没有说明吃香蕉对感冒有没有防治作用。下面我们就一起来分析一下,感冒了能不能吃香蕉以及感冒后不能吃什么水果。  一、感冒可以吃香蕉吗?  我们知道,感冒、气管炎、支气管炎、肺炎等等这些疾病,一般更容易侵犯身体抵抗力较差的人群。而香蕉却可以提高人们免疫力:由于含有丰富的维生素,香蕉的抗氧化能力很强,这就增强了“香蕉族”自身的免疫力。同时,由于香蕉具有抗病毒和抑制细菌真菌、止咳(只适合肺热咳...

  • 水果帮 回答了该问题2018/02/17 19:11

      现在的家庭一般人口比较少,有时候买一个西瓜、哈密瓜等比较大的水果时,一个往往吃不完。针对这一点,有很多超市或者是水果摊有预先切开的水果供大家选择。这些水果也并不是烂掉的或者是坏掉的,本身是没有问题的。但是大家都知道水果一般是维生素C的主要来源,而维生素C呢又很容易在空气中氧化,所以,预先切好的水果很容易使营养成分流失以及受到细菌的污染,所以,还是不建议买。...

  • 水果帮 回答了该问题2018/02/17 19:09

      你好,水果大部分都是含有糖分的,但是因为水果的不同,其含糖量也是有所不一,不要把含有糖的水果都算为甜食。其中每一百克水果中,含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等,这些你是可以正常的食用的,注意不要过量饮食即可。但是枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等则是属于含糖量相对较大的水果,建议你还是不要食用。...

  • 水果帮 回答了该问题2018/02/17 19:07

      香蕉是一种营养非常丰富的水果,经常吃香蕉对身体是非常有好处的,但是有一些情况下吃香蕉反而会带来坏处。下面我们一起来看一下吃香蕉有什么好处和坏处,希望对大家正确吃香蕉提供参考价值。  一、吃香蕉的好处:  1、预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。  2、增加免疫力,预防癌症:香蕉内含Lectin,Lectin是一种蛋白质,在免疫系统上,可以进一步刺激T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力。  3、富含纤维,预防便秘:香蕉含许多纤维,可刺激肠胃蠕动,增加粪便体积,帮助排便。  4、容易饱食...

  • 水果帮 回答了该问题2018/02/17 19:04

      香蕉和牛奶一起吃会拉肚子吗?据说,香蕉配牛奶做早餐在日本是“最强组合”。那么,为什么中国流传香蕉和牛奶同吃会拉肚子呢?中国的这个香蕉与牛奶同食会拉肚子的说法是怎么回事呢?下面我们一起来论证一下。  网上搜索了一下,对香蕉与牛奶不能一起食用的解释大致有两种。一种是说:香蕉是凉性的,牛奶是热性的,同食会导致肠胃不合,并很可能腹泻。另一种说法则是从二者的成分来分析:香蕉中的果酸会使牛奶中的蛋白质变性沉淀,变的难以消化吸收,从而导致腹泻。  香蕉和牛奶一起吃会拉肚子吗——真相:首先,给各种食物划分冷热...


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