饮食误区

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饮食误区主要介绍人们日常生活中存在的错误饮食观念,告诉网友常见的饮食误区有哪些、这些饮食误区会给人体带来怎样的影响、如何才能正视这些饮食误区或矫正这些误区……走出这些饮食误区才能吃得更健康科学。

2018/02/16 18:05

1970/01/01 08:00

TA的动态

  • 饮食误区 回答了该问题2018/04/13 20:45

      苹果  苹果有一句民间谚语叫做“一天一苹果,医生远离我”。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠止泻、解暑等效果。  香蕉  小脚含有丰富的蛋白质、糖类、钾、磷以及维生素A、维生素C,还有多种纤维素。而且香蕉中有很多称号,例如“快乐中果”、“智慧之果”等称号。  樱桃  樱桃在清明节前后就开始上市。樱桃不仅仅颜色艳丽而被人们所喜爱,它还含有丰富的营养物质,例如碳水化合物、大的能保证、钙、磷、铁以及多种维生素。...

  • 饮食误区 回答了该问题2018/04/13 20:44

      生活中的酸性水果有很多,例如葡萄柚、橘子、菠萝、奇异果、柠檬、苹果、草莓、杨梅、李子等水果。这些酸性水果中含有大量的果酸,它能刺激胃液的分泌,有利于提升食欲,帮助消化,提高营养的摄入。那常吃酸性水果有哪些好处呢?下面我来说说常吃酸性水果的好处。  解酒  很多酸性酸性水果都有很强的解酒效果。这是因为酸性水果中含有丰富的水果酸。例如柠檬中含有柠檬酸、葡萄中含有丰富的酒石酸。这些物质可以很好的与酒精中乙醇发生相结合,发生反应,形成脂类物质,有很好的的缓解醉酒的功效。  抗感冒  很多酸性水果中都...

  • 饮食误区 回答了该问题2018/04/13 20:40

      人的生命需要能量维持,人在外的所有活动也需要靠能量维持,没有能量,人会走向死亡。人体所需的绝大部分能量来源于人每天摄入的食物和水,如果一个人几天不吃不喝的话,很容易出现生命危险。但是如果一个人长期能量摄入过多,又会导致肥胖问题的出现,从而危及到身体健康。那么人一天到底需要多少能量呢?减肥时候,又该如何控制能量的摄入呢?  人一天需要多少能量是要根据多种因素判断的,因为不同年龄时期、不同身体活动水平、不同环境下,人所需的能量都不同,除此之外,还要考虑性别、身体状况以及个人的新陈代谢比率等等。  ...

  • 饮食误区 回答了该问题2018/04/13 20:39

      在生活中,我们经常会适当地为自己的身体增添一些营养物质,这个在某一种程度上来说就是养生,但是养生之道有很多,有食物养生,也有很多运动养生。很多人会疑惑小公鸡与老母鸡哪个营养价值高,其实这确实是一个问题,但是具体问题需要具体分析。  在中国的文化里面好像东西越老越有价值,就目前的情况来看。这几乎成了一种民间共识。可是这一定是最正确的吗,难道小鸡不会有自己的独特营养价值吗?  首先来说说老母鸡炖汤更补身体,其实这是民间说法,在科学上并无此论述,很多人的理解是,因为老母鸡活得年岁更长,吸收世间的精...

  • 饮食误区 回答了该问题2018/04/13 20:38

      减肥是很多女生都在意的事,很多女生认为减肥就是节食,其实并不然。减肥的时候还是有很多东西是可以食用的,只不过我们的了解不多。下面小编就为大家介绍减肥可以食用的五大食物吧。  苹果  相信大家都知道苹果是减肥的一大好食物,除此之外还可以美容。苹果中所含的脂肪和热量都是非常低的,最有作用的是苹果中含有丰富的苹果酸,能够有效促进消化吸收。所以要想减肥可以多吃点苹果。特别是早上的时候吃苹果是非常有效的,想减肥就试试这个方法吧。  酸奶  酸奶也是减肥的一大食物,酸奶能够有效促进肠胃消化吸收。因为酸奶...

  • 饮食误区 回答了该问题2018/04/13 20:35

      1首先,饮食上要注意:1.食用过咸的食物会会使血压升高,使肾脏血流量异常加重肾脏的负担,久而久之就会出现肾病。2.暴饮暴食会使时间内大量的废物从肾脏排出,加重肾脏的负担,经常反复也会引起肾病。3.不要吃过于松软的面包,里面含有对肾脏中枢神经等有害的物质,也会引起肾病。。  2其次,饮水和排尿量也要引起人们的注意。1.饮水过少,一些人不喜欢喝水,一天排尿量也会减少,这样会使毒素大量积累在肾部,会对肾脏造成毒害。2.经常憋尿,还有一部分人由于工作原因经常憋尿,这样会导致尿路感染,从而引发慢性的肾部感染,这种...

  • 饮食误区 回答了该问题2018/04/13 20:34

      枸杞参茶具有养颜的作用,并且可以起到养肝明目的功效,可以排出身体内的寒气,能够减少外界不良因素的刺激,玫瑰花茶具有美容养颜排毒的作用,而且还具有美白润肤的功效,可以起到补血益精的作用,何首乌茶具有滋补抗衰老的作用,女人喝什么茶可以养颜美容?  杞菊参茶  功效:养肝明目补气。高丽参属温性,西洋参属凉性。温凉互补,恰到好处。  材料:高丽参1片、西洋参3片、枸杞1g、菊花3朵,200毫升的开水冲泡十分钟。  玫瑰美颜茶  功效:疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老。  适...

  • 饮食误区 回答了该问题2018/04/13 20:34

      随着人们的生活越来越好,人们大工作也越来越忙,就养成了不喜欢喝水的习惯,饮食又不注意健康搭配,久而久之就会形成结石。那么很多人都在网上说:吃蔬菜容易得结石?那么,该怎么吃才不容易得结石呢?这个答案相信很多人都想知道,那么今天就来说一说吧。  为什么会体内容易产生结石?  1、不喜欢喝水,尤其是在温度高的时候,人体会通过出汗和排尿来带动新陈代谢,假如人体摄入的水份不够,尿液中的钙含量和草酸浓度都会很高,且不能及时排出去。当然,体内的钙和草酸也是一样的,久而久之也会形成结石。  2、大量吃钙片。一般...


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