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2018/06/22 10:59

1970/01/01 08:00

TA的动态

  • klmfwklfw 采纳了回答2018/07/22 09:12

    非常感谢!

    自由的风

    跟腱炎通常发生在小腿肌肉经常紧绷的人身上。当腓肠肌和比目鱼肌紧绷时,跟腱上就承受了较大的压力,这会诱发症状的出现。跟腱炎同时也和体育运动中过度使用奔跑和爆发式动作有关。 &n...

  • klmfwklfw 赞同了该回答2018/07/22 09:11

    自由的风

    跟腱炎通常发生在小腿肌肉经常紧绷的人身上。当腓肠肌和比目鱼肌紧绷时,跟腱上就承受了较大的压力,这会诱发症状的出现。跟腱炎同时也和体育运动中过度使用奔跑和爆发式动作有关。 &n...

  • klmfwklfw 提出了问题2018/07/20 13:51

  • klmfwklfw 赞同了该回答2018/07/20 13:49

    自由的风

    跟腱炎是跟腱及周边的腱膜在行走、跑跳等剧烈运动时遭受劳损,发生部分纤维撕裂、充血、水肿、纤维变性,甚至钙化等,以局部疼痛,脚后跟不能着地,踝关节背伸疼痛加重等为主要表现的...

  • klmfwklfw 回答了该问题2018/07/09 16:00

    1、牛奶  半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。健康提示:夏季牛奶饮用也要需有选择  2、海带和虾皮  海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防。  海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的...

  • klmfwklfw 回答了该问题2018/07/09 16:00

    长期、过度、剧烈的运动或活动是腰椎骨质增生的诱因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。腰椎骨质增生的锻炼方法1、拱动腰部 两腿并拢站定,使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压,直到极限,然后收回。如此反复15次。2、捶击腰部 取站式,两腿稍分开,左右手半握拳,轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。做50次,力度以能忍受为宜。3、退步行走 挺胸倒走,双手自然前后摆动,步子宜...

  • klmfwklfw 回答了该问题2018/07/09 16:00

    1、母乳宝宝在经过6个月以后,妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少,宝宝的食量也已经开始增加,这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。2、6-12个月大的宝宝,正是发展咀嚼与吞咽的关键期,对于宝宝来说,咀嚼与吞咽能力是需要学习的,如果没有练习,到了1岁以后,就会拒绝尝试,即使宝宝肯吃,有时也会马上吐掉,造成喂食上的困难。3、辅食能提供更多元、完整的各种营养,包括:热量、铁质与维生素,甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食,可以让宝宝习惯多种口味,避免日后出现偏食的现象。4、宝宝4-6个月大的时候,肠胃淀粉酶...

  • klmfwklfw 回答了该问题2018/07/09 15:59

    腰椎骨质增生是很常见的骨科疾病,治疗方法也有很多种,对于年轻且初次发作或病程较短者,症状较轻、休息后症状可自行缓解者,一般采用保守治疗,包括膏药,按摩,针灸,理疗,推拿等等。腰椎骨质增生的治疗方法1、离子导入法:充分发挥了药物的作用,但导入药物为液体,易挥发而使药效不能持久。2、中药外敷:[骨质骨方世医贴],具有活血化瘀、祛风散寒、止痛的功效,缓解症状。3、紫外线疗法:可起到杀菌、消炎、止痛等作用。4、按摩与牵引:借助外力的作用,可起到止痛的作用,适用于症状较轻的患者。5、针灸疗法:具有通经活络的疗效...


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